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Chaussures enfants - la bonne pointure et le bon confort
Le pied d’un jeune enfant grandit de 2 à 3 pointures par an et, à partir de l’âge de 5 ans, de 1 à 2 pointures par an. Par ailleurs, dans la mesure où le squelette d’un enfant est encore souple, il ne ressent pas ou très peu de douleur si ses chaussures deviennent trop petites. C’est pour cela qu’il faut être vigilant et examiner régulièrement la paire de chaussures qu’il porte. Si elles deviennent trop petites, le bout avant de ses chaussures commence à se déformer sous la pression des orteils et parfois même la doublure se déchire. Il faut alors changer de pointure. Le pied d’un enfant doit être maintenu mais pas trop serré pas ses chaussures. Pour être sûr qu’il s’agit de la bonne pointure, il faut pouvoir passer un doigt entre le talon de votre enfant et la chaussure. Ce vide tient compte de la croissance et du mouvement de poussée (lors de la marche c’est le mouvement en avant du pied en flexion au contact du sol).
Les pieds des bébés - Bien choisir pour eux
Jusqu’à son 36ème mois, votre bébé passera de la pointure 12 à la pointure 24. Il faudra donc que vous lui achetiez des chaussures neuves tous les quatre à cinq mois entre 1 an et 2 ans. Pour être sûr que ses chaussures sont à la bonne taille, appuyez sur l’avant de la chaussure de votre bébé: il faut qu’il y ait assez de jeu entre la chaussure et le pied. Pensez aussi à vérifier que les chaussures soient bien en place sur les pieds de vos bébés quand vous lui enfilez.
Comment bien choisir ses chaussures à talons?
Porter des chaussures à talons, c'est avant tout une question d'habitude et de confort. La plupart du temps, les femmes préfèrent marcher sur un talon assez large, haut de 3 à 4 centimètres, qui permet un meilleur équilibre que les talons fins. Mais si vous êtes une addict des talons aiguilles et que vous maîtrisez l’art de la démarche élégante et sensuelle, faites-vous plaisir en achetant des chaussures à talons de 9 ou 10 centimètres pour une occasion particulière ou juste pour sortir entre filles.
Prévoyez peut-être une petite paire de ballerines pour la fin de soirée… Enfin, n’oubliez pas que pour être à l’aise dans ses chaussures à talons, il faut veiller à alterner talons plats et les talons hauts. De cette façon, vous préserverez vos articulations et votre dos. De même, si vous avez tendance à avoir mal au dos, préférez des ballerines avec un tout petit talon de 1,5 centimètre environ plutôt que des chaussures extra-plates.
Comment protéger ses pieds?
Vos pieds souffrent ! Enfermés, compressés, confinés, en somme maltraités quotidiennement à l’intérieur de vos chaussures, vos pieds sont la cible de multiples désagréments qui portent atteinte à leur bonne santé.
En effet, le port fréquent de chaussures de sport ou de chaussures trop serrées favorise la transpiration et la macération de vos pieds. Transpiration qui, à son tour, favorise le développement des bactéries, eczéma et autres mycoses. Les infections les plus fréquemment rencontrées s’appellent le pied d’athlète et l’onychomycose. Elles touchent de nombreuses personnes et sont dues au port de chaussures non aérées. Le pied d’athlète se manifeste par la présence de lésions entre les orteils et occasionne des démangeaisons importantes, l’onychomycose par des champignons sur et sous les ongles. Ces infections bénignes nécessitent la consultation et un traitement rapide car elles sont contagieuses.
Afin de les éviter, suivez ces quelques conseils:
. Choisissez des chaussettes en fibres naturelles pour permettre une meilleure absorption de la transpiration.
. Les semelles à trou favorisent également la circulation de l’air à l’intérieur de la chaussure.
. Pour les chaussures elles-mêmes, ne mettez pas toujours la même paire et désinfectez l’intérieur de temps en temps.
. Préférez les cuirs souples qui laissent les pieds respirer en cas de sensation de brûlure.
Et bien sûr la meilleure protection, c’est d’avoir une hygiène de pieds irréprochable: tout simplement les laver au savon fréquemment !
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